Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 117.23g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|