Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 70.72g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Delphi Томаты Сушёные в Масле, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|