Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 75.01g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Магнит Банан, МарС Твикс , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Омлет с Помидорами, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Жатва с Семенами Подсолнечника . Lunch: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Пирог с грушей, Край Каравай Батон с Отрубями, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Краскон Керман, МарС Твикс , Пирог с грушей, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Агуша Творожок, Яичный Белок, Глобус Стебель Сельдерея, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Краскон Керман, Макдоналдс Кофе Латте, Куриные Наггетсы. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|