Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 57.85g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Сахаром, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Куриная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние, Сметана. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaburshtyn's Weight History
|