Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 146.18g | Carbs: 263.30g.
Breakfast: 2 Берега Пицца Шаверма Классическая, Цех 85 Йогурт с Черникой и Ежевикой 2,2%, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Гречка. Dinner: Сыр Моцарелла, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Schweppes Индиан Тоник, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Amro Фисташки, Сметана , Рассольник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|