|
Wczoraj: nordic walking i spacer
Dzisiaj: spacer/rower
Wczoraj zrobiłem pierwszy półmaraton z kijkami. Spontanicznie, bo dobrze mi się tuptało, a przejedzony byłem.
Dzisiaj jakaś aktywność na 10k kroków, by ciągłość celu dziennego podtrzymać i opierdalando/regeneracja. Wino i wolny poniedziałek, no coś pięknego 🥂😍
|
120.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|