Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 90.61g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка с Курицей, Сметана 20%, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сметана 20%, Гречка с Курицей. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|