Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 89.28g | Carbs: 291.66g.
Breakfast: Vivo Meglio Latte di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Ecor Crema di Arachidi, Natoo Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Vitasia Salsa di Soia, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Despar Gamberetti Sgusciati, Suzi Wan Vermicelli di Riso. Dinner: Carote, Piselli, Amadori Polpettone Verdure e Formaggio, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Profiteroles, Mela, Perugina Baci Gianduia Fondente Luisa, Kiwi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|