Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 29.14g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Рыбная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Плавыч Творожный Сыр Легкий. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Рыбная Запеканка. Dinner: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Рыбная Запеканка. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлик0208's Weight History
|