Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 175.22g | Prot: 98.47g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Zupa Keto , Słonina, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Jajko Gotowane, Boczek Pieczony Mój, Kaufland Pomidor, Cukinia. Dinner: Keto Bomb Czekoladowy, Nasze Smaki Smalec z Mięsem i Cebulą, Keto Chłebek, Biedronka Jaja Kurze, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Nasiona Słonecznika Chomka. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|