Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 76.16g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Milkten Üçgen Peynir , Kekik, Genç Yeşil Soğan, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Domatesler, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Yağlı Süt, Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Beyaz Ekmek, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Ketçap. Dinner: Mis Üçgen Peynir, Badem, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Domatesler, Yumurta. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetfits's Weight History
|