Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 133.17g | Prot: 87.16g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 20%, Первым Делом Творог 9%, Клевер Сливки 35%. Lunch: Окей Грецкий Орех, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное, Ближние Горки Фарш Деревенский. Dinner: Окей Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Первым Делом Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|