Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 71.50g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|