Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 51.20g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Морская Капуста. Snacks/Other: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|