Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 56.80g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Панчо Торт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|