Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2013
|
128.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2013:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 156.70g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Милава Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Белая Дача Аликанте, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мандарины. Dinner: Мандарины, Trec Nutrition Casein 100, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. more...
|
|
5166 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwayslooking's Weight History
|