Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 92.78g | Carbs: 259.77g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Sciroppo d'acero, Pema Pane Integrale con 5% Semi di Girasole , Banana, Творог 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Unes Prugne Denocciolate Essiccate. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Freshona Sauerkraut in White Wine, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Dinner: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Brezzo Miele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Pfanner Succo di Mela, Milk Panna Acida, Named Gallette di Avena , Scotti Gallette di Riso, Cavolo, Auchan Cetriolini, Barbabietole, Food Lab Carpaccio di Tonno, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Morojnoe, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fragole, New Penta Biscotti Ricoperti al Cioccolato, Творог 0%, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Pere Abate, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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