Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 67.52g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Огурец, Хлеб Черный, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Снежана Заливное из Языка Свиного, Кофе, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Кофе, Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|