Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 76.24g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Жареное Яйцо, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Творог 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красная Икра Котлетки из Кальмара. more...
|
|
4517 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 5 hours and 5 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФетисоваОльга's Weight History
|