Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 62.73g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сыр Голландский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сладовянка Коровка Александровская , Глобус Мясной Хлеб, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Александровская , Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|