Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 114.52g | Carbs: 313.51g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Coca-Cola Coca-Cola, Gotowane Marchewki, Rosół z Makaronem. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|