Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 16.70g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ОАО Молоко Сыр Плавленный «Янтарь Калининградский», Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. Dinner: Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|