Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 98.06g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Творог 5%, Дружба Пастрома Гурман, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Dinner: Чай, Уксус (Яблочный), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сочный Морс, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|