Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 32.53g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Всмятку, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречка Вареная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Семена Льна, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Петрушка, Global Village Укроп, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
хотьба - 10 hours, Resting - 6 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 67.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|