Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 52.16g | Prot: 173.47g | Carbs: 354.94g.
Breakfast: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Fiorentini Gallette con Semi di Chia. Lunch: Bonduelle Gentilina, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Kania Ketchup Hot, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Certossa Pan Bauletto Integrale. Dinner: Fragole, Milbona Quark Magro, Deluxe Lidl Sugo di Orata, Zucchine Grigliate, Spigola, Olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fragole, Mirtilli. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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