Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 38.81g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сало, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|