Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
124 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3046 kcal
|
Fat: 152.97g | Prot: 284.43g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Яйца Куриные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Постная, Помидоры. Dinner: Лента Авокадо, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|