Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 95.93g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Классика, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Магнит Банан, Лента Творог 5%. Lunch: Салат с Фасолью, Картофельный Салат, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тилапия, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Dinner: Пышка Пышка , Nutrima Лактамил, Лента Яблоко, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|