|
жир 32, 2
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 60.41g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Киви, Чистая Линия Мацони, Творог 5%, Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Лента Компот Вишневый, Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|