Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 100.94g | Carbs: 263.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сахар, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ritmix Миндаль Жареный, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Свитлогорье Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сырники в духовке. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Салат Айсберг, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое. Snacks/Other: Кинто Приправа Наршараб, Мираторг Толстый Филей Говяжий , Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|