|
79,5-81-94__50-51,5__28
|
50.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 100.74g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Тёмный Шоколад с Фундуком, Националь Кокосовая Стружка, Nulka Коллаген, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Варенье из яблок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слободской Хлеб Булочки Датские, Магнит Томаты Свежие, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Рулет куриный, Баранина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Рулет куриный, Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Яблоко Зеленое, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|