Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 89.51g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Приготовленная Красная Фасоль, Ашан Яичница Глазунья, Хлеб Баварский. Lunch: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Суп с Клецками. Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Зеленый Лук, 365 Дней Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 8 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|