Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 116.86g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Килька в Томатном Соусе. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лето Близко Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|