Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 95.24g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, ПП Шаурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|