Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 90.80g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сербский Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Сметана , Блины на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|