Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 97.31g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Грецкие Орехи, Завод Алешина Бублик Сдобный Клюквенный, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Акконд Конфеты Леди Ночь, Кофе, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Сыр Российский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, SPAR Сырный Суп с Курицей. Dinner: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|