Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2132 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 92.87g | Carbs: 335.93g.
Breakfast: Nu3 Sciroppo di Fiori di Cocco, Melone, Pancake base. Lunch: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Fidel Piselli Surgelati, Natura Nuova Bio Tempeh . Dinner: Spega Ricotta di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Datteri Medjool, Rapunzel Puree di Cocco, Fragole, Frutto della Passione, Brezzo Miele , Biobruni Yogurt Magro Biologico di Capra. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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