gkyrayc's Journal, 02 Apr 21

Hadi bakalım 55 hedef demiştim ve hedefime hafra bası ulasmıstım şimdi 52 olarak güncelledim. En azından bi kaç kilo al ver payı bırakayım malum önümüz yaz :))) dondurma sezonu acılacak 🤪🙈

54.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1061 kcal

Fat: 61.37g | Prot: 36.85g | Carbs: 92.14g.   Breakfast: Tahin Pekmez, İçim Labne, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Havuçlu Kek. Dinner: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Patatesli Yumurta. more...

2083 kcal

Exercise: 24 bin adım - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...