Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 68.79g | Carbs: 128.42g.
Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырник, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 36 minutes, Sleeping - 13 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
|
shafranskaya.olga's Weight History
|