Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 63.41g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Domatesler. Lunch: Domatesler, Havuç, Kısır, Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Vişne Reçeli. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Nar Ekşisi, Tarhana. Snacks/Other: Leblebi, Kuru Üzüm, Badem, Portakal, Elma, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Domatesler, Elma, Ülker Laviva , Kuru Üzüm, Badem. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetfits's Weight History
|