Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 96.33g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: みそ汁, Quaker オートミール, ザバス ウエイトダウン. Lunch: 松屋 牛リブロースのカットステーキ定食. Dinner: 焼きドーナツ, 全粒粉のビスケット, だんご, 生協 ミックスナッツ, イオン 鶏レバー煮, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 卵焼き, ふじっ子 ひじき煮, ケイエス 鶏つくね串, ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布. Snacks/Other: チョコ. more...
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2252 kcal
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Exercise:
Sleeping - 14 hours, Shopping - 6 hours, Driving - 4 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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