Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 32.82g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Пастила, Увелка Гречка Вареная, Мёд, Кофе. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Пастила, Гречка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina921's Weight History
|