|
🙃
|
63 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 55.72g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Viola Плавленный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанный Зеленый Салат, Хек Жареный. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Салат Свекольный, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|