Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 53.13g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сырная лепешка. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вятушка Молоко 2,7%, Глобус Масло Сливочное, Лента Филе Трески, Картофель. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|