|
Об-104 От-80 Он-60 Ор-32.5
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 126.31g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Global Village Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Равис Карпаччо из Курицы. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Карп Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|