Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 107.82g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Колотый Край. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чечевичные вафли (150 гр чечевицы). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|