Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 86.11g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Тунец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточек, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Винегрет, Овсяноблин с Творогом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|