Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 165.27g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Fish House Филе Трески, Creative Kitchen Венигрет, Куриное Филе. Snacks/Other: Фисташки, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|