Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 115.63g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Яблоко, Владхлеб Шведский Хлеб, Дальпико Нерка Подкопченная. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры, Фарш Говядина+Печень+Лук+Яйцо 40:40:13:7. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Сливы, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Горбуша Соленая, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|