Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 64.69g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Геркулес Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Valio Сметана Домашняя 23%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|